NLP (Neuro-linguistic Programming) är den mest kraftfulla strategin för kommunikation, förändring och utmärkt prestanda.
Det har använts med ofta häpnadsväckande resultat som följande:
-Ökad egen mental och fysisk hälsa
-Öka prestanda som både motionär och elitidrottare
-Avslappning
- Ökat självförtroende och personlig utveckling
-Ökad inlärning
-Ökad framgång, lycka, glädje och måluppfyllelse i livet
-Coaching
Vad är NLP (Neuro Linguistic Programming)?
Den enkla definitionen är att man genom användning av ord och språk, på specifika sätt, kan programmera, omprogrammera och ändra beteenden hos människan.
Att definiera beteenden verkar enkelt, att bete sig är ju vad vi gör. Det är en synonym för handling. Men en del av våra beteenden är internt inprogrammerade så när det händer en serie av förändringar i vår uppfattning och fysiologi, resulterar det i en ny känsla eller mentalt tillstånd
Språk är ett beteende vi använder, ibland för att ändra kvaliteten på vår egen upplevelse, och ibland för att kommunicera med andra människor. Språk tar en intern känsla och uttrycker det som om den vore utanför oss (känslan blir ordet). Språk tar ett externt fenomen (som solsken) och uttrycker det som om det vore inuti oss (eftersom vi måste bearbeta ord i vårt eget tänkande för att förstå det). Så språk är ett beteende som reglerar förhållandet mellan det som är utanför oss och det som finns inom oss. Språk genererar eller också motiverar beteenden som inte är språk.
Fyra steg att omvandla ord till beteenden hos sig själv eller någon annan:
1. Förbindelse. Detta är språkets första funktion. Språk kopplar oss till saker i världen, styrs av fysiska lagar (den "riktiga" världen av saker och handlingar). Språk förbinder oss till de delar av sinnet som ligger utanför vår medvetna medvetenhet vid varje givet ögonblick. Språk öppnar också upp en kommunikationskanal mellan oss själva och andra människor. Båda funktionerna beror på att vi har en önskan till förbindelse. Om vi använder ord utan avsikt kommer inte kopplingen att ske.
2. Att välja ett tillstånd. Tillståndet är kombinationen av vår fysiologi, mentala medvetenhet och känslor i en viss stund. Val av ord öppnar en koppling som antingen kommer att stärka tillståndet eller påverka det till förändring på något sätt.
Ögonblickstillståndet växlar för att matcha det vi observerar. För att behålla tillståndet behövs både avsikt och viljestyrka.
3. Idéer om kommunikation. Kommunicerar du med dig själv kommer ord inifrån medvetandet. Det antingen stödjer eller ändrar tillståndet. Man behöver ett sätt att höra idéerna, vad orden innebär, så att man kan bestämma sig för vad som menas och för att behålla dem eller låta dem passera. Samma process händer när du skickar ord till andra människor. Orden fångar uppmärksamhet med en uppmaning att bygga eller ändra tillstånd.
4. Motivera handling. Beteenden genereras nästan helt av processer utanför medvetandet. Föreställ dig att försöka gå till din ytterdörr genom att medvetet producera rörelser som krävs för att stå och gå. Du kan se att även enkla beteenden inte kan vara definierat i språk, men kan bara planteras eller föreslås. För att få beteenden att hända, behöver man språk som faller genom kritiskt tänkande och landar i kroppen/hjärnsystemet.
Eftersom NLP är mer konst än vetenskap, erbjuder det tekniker för att manipulera uppmärksamhet vid dessa fyra stadier. Dessa steg är förenliga med vad forskare vet om människans uppfattning, men de är inte själva vetenskapen. Vetenskap är ett sätt att observera hur människor uppnår resultat.
NLP (Neuro-linguistic Programming) är den mest kraftfulla strategin för kommunikation, förändring och utmärkt utförande.
Det har använts med ofta häpnadsväckande resultat i följande:
-Coaching
-Att bli bra försäljare
-Ökad prestanda för både motionär och elitidrottare
-Avslappning
-Egen mental och fysisk vård
-Bra talare
-Förhandling
-Inlärning
-Personlig utveckling och ökat självförtroende
-Lär kontrollera eget sinnestillstånd
-Utveckla kraftfullt övertygande kommunikationsförmåga
-Övervinna hinder
-Hjälpa andra att nå de resultat de vill ha
-Ha mer framgång, lycka, glädje och måluppfyllelse i livet
-Listan kan fortsätta...
Några av de mest fantastiska empiriska resultat som kan uppnås med NLP är följande:
-En snabb befrielse från fobier (ofta en session)
-En lättlärd modell för att bli en bättre kommunikatör
-En funktionell modell för stora visionärer